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八大基本按摩手法
就芳香按摩而言，手法都是較輕柔的，因為輕柔的手法才能喚醒最細微的感知細胞，也才能使身心更健康。

芳香按摩的手法其實可以自行變化，只要你能掌握這四點原則：

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本舒壓館~絕對單純.免入會.不推銷產品.絕對無其他雜費
營業時間:下午1點~~~晚上11點(晚上10點前必須預約完成)
店址:台北>板橋南雅南路1段5巷6號2樓(近捷運府中站)板橋-南雅觀光夜市口巷內
本店無名:http://kittypatty86.pixnet.net/blog
本店網頁:http://www.geocities.jp/w_0925036265/
也可以到我的部落格逛逛喔http://blog.yam.com/kittypatty111986

預約電話:0925036265

八大基本按摩手法
就芳香按摩而言，手法都是較輕柔的，因為輕柔的手法才能喚醒最細微的感知細胞，也才能使身心更健康。

芳香按摩的手法其實可以自行變化，只要你能掌握這四點原則：

如何塗抹按摩油
先將適量按摩油倒在一手掌上，兩手手掌再稍微摩擦溫熱，使手掌皆均勻地塗抹上按摩油後，就可以進行按摩。注意不可直接將按摩油倒在身上。

 按摩八大基本按摩手法如下: 

原則

1.長推

            使用方法：芳香按摩常使用長推的手法，雙手併攏放在身體部位，慢慢地往前滑動，透過手掌與掌根釋放穩定的力道。

           常用部位：適合較大面積部位，例如背部、整個腿部或手臂等。

2.短推

            使用方法：芳香按摩時也常使用短推，以雙手交替前進方式，往前推約2個手長的長度，慢慢地向前進行。

            常用部位：較常使用在局部，例如小腿、大腿、肩膀等小面積部位，以便加強該區域肌肉的按摩。           

3.大划船

                使用方法：大划船也是一種長推手法，通常都從中間開始往上，到達頂端後，兩手再分別順著身體兩側往下划回原點。

                常用部位：通常使用在大面積、較長的動作，例如背部、整個腿部等，也常作為起始和結束動作。

Step 1

Step 2

Step 3

4.指壓

           使用方法：大拇指打開和四指呈直角，四指支撐在身體上，以大拇指按壓的方式進行。

           常用部位：較常使用在脊椎兩側、手臂、腿部中線等。以指壓沿著一直線，定點慢慢往上按壓移動。

5.輕揉

             使用方法：以大拇指和四指握住軀幹或肩膀，上下推動進行揉的動作。

常用部位：常用在局部按摩，但會漸進的完成整個區域，常用在軀幹、腹部。例如腿部按摩動作，大划船之後，再以輕揉輔助，更仔細、充分地按摩該區域。

6.揉捏

            使用方法：以大拇指和四指，像揉捏麵團一樣進行按摩。

            常用部位：通常使用在較僵硬的肌肉，四肢和肩膀最常使用，但力道不可過重，以輕、緩為宜。

7.８字形

             使用方法：以畫「8」的方式，先從一端開始，往斜上方推之後繞回來，再往斜下方推回原點。

             常用部位：常用在前胸、上背部，通常是按摩者站在受按摩者側面時使用。有時也用於整個背部按摩。

8.海浪

          使用方法：雙手由左到右或由右到左，規律地畫半圓，並順序地往外移動。

          常用部位：適合抹按摩油或幫助穩定受按摩者情緒的動作，常用於大面積，例如小腿、大腿、背部等。

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